乳腺癌术后怕水肿？骆成玉主任：5件事别碰，早做1件事少遭罪

“术后胳膊肿得抬不起来，连穿衣服都费劲”，不少乳腺癌患者术后最担心的就是上肢淋巴水肿这个“后遗症”，一旦出现不仅难受还难根治，早期预防才是关键！

骆成玉主任提醒

术后淋巴水肿是淋巴回流不畅导致的，越早干预越能避开风险。

术后要先在医生指导下尽早做康复动作：从手指、手腕活动开始，慢慢过渡到肘部、肩部锻炼，多做握拳、上肢抬高的动作，帮淋巴顺畅回流。

想要躲开水肿，日常生活里这5件事千万别碰

❌ 别在患侧上肢抽血、输液，一旦有割伤、烫伤要及时处理，外伤很容易诱发水肿；

❌ 别穿太紧的上衣，胳膊、手腕处的紧首饰也别戴，避免压迫淋巴通路；

❌ 别提2公斤以上的重物，超市拎重物、抱小孩这类动作都要尽量避免；

❌ 别忽略皮肤护理，平时多用润肤露涂胳膊，防止皮肤干裂让细菌侵入引发感染；

❌ 别拖到严重才就医，如果发现胳膊有红肿、疼痛的情况，第一时间找医生处理。

上肢淋巴水肿一旦发展成慢性就很难彻底逆转，术后前2年都是高风险期，把这些小事做好，就能大大降低发病概率，顺利回归正常生活。